工商時報【呂清郎╱台北報導】中美貿易戰火再起,金融市場震盪劇烈,股市回檔修正,但觀察5月3日以來主要資產表現,特別股相對出色,逆勢小漲0.5%,2019年以來全球特別股指數漲幅更累積達9.9%,16日指數創歷史新高,面對不確定性延續,波動加劇的環境,特別股不失為穩健投資布局標的。群益全球特別股收益基金經理人蔡詠裕表示,特別股高息、低波特性,在這波市場大震盪中,受到市場青睞,統計自2018年5月中至今,中美貿易戰已歷經11輪協商,期間多空參半,對金融市場影響不一,但從數據來看,協商後的一個月與三個月,特別股表現優於主要固定收益型資產。最近這波戰火來看,特別股表現也相對其他資產持穩,甚至逆勢走揚,顯示適度配置特別股,有助強化投資組合波動抵禦力。宏利投信指出,由於特別股兼具股與債的性質,加上配息率比債券高,股利分配及償債順位又比普通股優先,因此當股市波動時,有利做為避險布局。尤其特別股具風險調整回報,與其他主要資產類別的相關性低,可說是兼具高收益率及低違約率的首選。富蘭克林華美特別股收益基金經理人余冠廷認為,特別股由於具有兩大利基支撐,即目前低利率環境及信用市場穩定,統計2019年以來交出雙位數報酬佳績,雖然中美貿易戰紛擾不斷,但特別股前景仍穩健,回檔也在可控的範圍內,建議掌握逢低布局機會。從企業營運面和利率市場來看,蔡詠裕強調,多家外資券商原預估每股企業第一季獲利成長率,因2018年基期較高、中美貿易戰等影響,可能由正轉負,但根據Factset統計,有超過七成以上的金融股,企業財報優於預期,獲利成長率更維持正增長態勢,且當前美國聯準會暫停升息,利率風險明顯降溫,都給予特別股延續的條件。


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者蘇怡璇/台北報導虐兒?另有隱情?有一名媽媽在臉書社團上PO出兩段影片,其中一段白衣男童站在路邊攤的桌邊,哭著說:「我已經在吐了,你們都不關心我,我頭很暈啊!」接著一陣乾嘔。聽到這裡讓人心疼,但接下來網友媽媽的文字描述,更讓人震驚:「不想要回去再被打、真的很痛、那我去死好了」網友媽媽懷疑小孩疑似被家暴。而警方表示,當時並未接到報案,得知影片到場後,當事人早就離開現場。▲阿公喝酒疑打孫嗆:死定 孩:我去死。(圖/翻攝畫面)「我已經在吐了,你們都不關心我,我頭很暈啊」,說完旁邊的大人,沒有搭理他,要小孩乖乖坐好,接著聽到一陣乾嘔聲,就是同一個小孩發出來的聲音。旁邊的大人也沒人搭理他,繼續吃東西喝酒,而PO文者用文字描述接下來的畫面,讓人不捨。▲阿公喝酒疑打孫嗆:死定 孩:我去死。(圖/翻攝畫面)孩子說:「我只是不想要你們喝酒啊,我是關心你們啊」,大人竟回:「回去你就死定了」孩子又哭著說:「我不想要回去再被打拉,我讀書真的很累,身體很不舒服」,然後開始一直吐,吐完繼續被打。孩子衝出去說,那我去死好了。▲阿公喝酒疑打孫嗆:死定 孩:我去死。(圖/翻攝畫面)發文者說,「當下很想報警,他們就把孩子帶走了,文末解讀整起案件孩子應該是常被打,似乎在釋放什麼訊息!孩子說,每次一直這樣打我,我真的都很痛很痛,看的PO文的心也好痛好痛」。▲網友媽媽把影片文章公布,引來警方注意。(圖/翻攝畫面)文章PO出後,轄區警方看到貼文,主動前往該小吃攤查看情形,但抵達時,小孩跟大人早就離開了。詢問麵攤老闆表示,祖孫來用餐,並不是常客,孫子不喜歡大人喝酒,發生爭執。更多三立新聞網報導傻眼!萬安演習趴趴走遭攔嗆警沒愛心 女:不然我走別條北市士林大停電!公車打滑自撞變電箱⋯苦到民眾無電可用危險!淡水馬路成蓄水池⋯機車、汽車硬開上人行道趕上班?活該被逮!通緝犯萬安演習時「趴趴造」遭驅離竟跑給警追


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

國際中心/綜合報導每當看到傪無人道的性侵新聞,總令人氣憤填膺!泰國政府公報昨(27)日公佈新版刑法內容,性侵殺人罪的最高懲罰將是「死刑」,新法條文一出,馬上引起熱烈討論,網路上一面倒力挺判死,強烈呼籲認真執行此法,就算罪犯認罪態度良好,也不應該減刑。▲泰國新法將加重性侵罪的懲罰,以嚴懲犯罪者。(示意圖/翻攝自Pixabay)綜合外媒報導,泰國版刑法修正案,特別針對性侵案件加重懲罰,內容大致為:1、若性侵非配偶、15歲以下未成年人的,無論被害人同意與否,判處5年至20年監禁,並處10萬至40萬銖罰款;性侵13歲以下未成年人的,判處7年至20年監禁,並處14萬至40萬銖罰款,或終身監禁。2、若性侵致使被害人重傷的,可判處死刑或終身監禁;但若造成被害人死亡的,必須執行死刑。3、若對性侵過程、猥褻行為進行拍攝錄像或錄音的,在原有刑罰上加刑三分之一;若再進行傳播的,在原有刑罰上再加一半。▲泰國政府公報公布新版刑法內容,加重性侵罪懲罰。(圖/翻攝自泰國網臉書)此條文一出,立刻在網路引起熱議,大部分網友都力挺加重懲罰,同時強烈呼籲,就算罪犯認罪態度良好,也不應獲得減刑,不應獲得赦免。對於那些有過前科的人來說,更應嚴懲,如果不認真執法,恐怕根本震懾不了他們,倘若人權委員會再出來反對此事,那些人恐怕會再三犯罪。性侵犯在各國都令人痛惡,網友看到泰國新法條文紛紛表示:「加重的好」、「再犯者應去勢閹割」、「早就該如此了」、「人權組織恐又要出聲了」、「在台灣有教化可能可以減刑」、「能多想想被害人的痛苦,對犯罪者加重刑罰剛好而已」。更多三立新聞網報導黯然下台...梅伊辭職前赴歐盟會議 遺憾英國無法脫歐環球時報總編:中國認真考慮限制對美出口稀土助紂為虐!賣「飛彈零件」助伊朗 台灣8廠商慘遭美制裁醫:規律啪啪能降低罹患攝護腺癌風險 這三大性愛技巧必學


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中國大陸女星劉詩詩嫁給台灣小生吳奇隆4年多,終在4月底為吳家添丁,但近日爆出劉詩詩罹患產後憂鬱症,原因之一是日花新台幣1.2萬元給愛妻坐月子的吳奇隆被網友酸是「摳男」。不巧,另一位大陸女星高圓圓日前也為趙又廷產下1女,還入住每日約3萬元的月子中心,當場把劉詩詩比了下去。向來孝順的男星吳奇隆,2年前回台豪砸新台幣1.9億元在新北市新莊區買下4個單位的豪宅給全家人居住,老婆劉詩詩懷孕後就乾脆在台待產,日前生下一子,本該開心迎來「豬寶寶」的吳家,卻傳出劉詩詩罹患產後憂鬱症,且與「婆媳糾紛」脫不了關係。其實2人4年前結婚後,劉詩詩肚皮遲遲沒有動靜,讓婆婆相當「關注」,壓力甚大的她還傳出回北京娘家哭訴。懷孕後又長期在台待產,敏感的產婦情緒波動較大,劉詩詩與婆婆朝夕相處下,產生不少摩擦。而劉詩詩這次生產後在吳奇隆的安排下,入住一日新台幣1.2萬元的禾馨婦幼診所VIP行政套房,看似豪華的坐月子假期,卻反遭中國大陸網友狠酸「摳門」。網友替劉詩詩抱不平,認為同為一線女星的趙麗穎、楊冪在上海、香港生產時,不論是品質還是花費都高出許多,直呼吳奇隆是「摳男」。好死不死,同為「兩岸聯姻」的趙又廷愛妻高圓圓也在近日生產,趙又廷安排老婆高圓圓在北京和睦家醫院產女,據調查該院月子房最高檔要價人民幣19.8萬0元(約新台幣90萬元),平均1天就得噴掉3萬大鈔。大陸網友甚至臆測,吳奇隆是為了省錢才會讓劉詩詩在台生產,對講求高大上的強國娛樂圈,劉詩詩的面子肯定是掛不住的。更多鏡週刊報導【賺多更要摳2】連婚戒都讓馬雅舒買單 吳奇隆再婚劉詩詩依然摳門【賺多更要摳3】婚後傳出軌 劉詩詩就愛吳奇隆的「台灣男人味」【賺多更要摳4】北京坐月子90萬 吳奇隆選擇台灣CP值更高


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新北一名簡姓男子因不滿「小美」、「小明」這對男女朋友受託卻沒把女友的女兒照顧好,找來李姓男子及其他人馬把兩人押到車行,不僅強逼「小明」吃狗屎,還脅迫兩人脫光衣服在眾人面前進行性行為,最後還把這段凌虐過程上傳到網路上,新北地檢署27日依妨害性自主等罪嫌起訴李姓機車行負責人等7人。起訴指出,24歲簡男的劉姓女友日前託友人「小美」、「小明」(均為化名)情侶檔幫忙照顧1歲多的小孩,但是兩人帶著孩子從海邊回家後,孩子身上出現瘀青、長水泡等異狀,簡男一氣之下找來19歲的機車行李姓老闆等7人,另外還有多名未成年少年,要給「小美」、「小明」一個教訓。▼簡男一群人毒打小明。(示意圖/Pixabay)起訴提到,上個月(4月)7日凌晨,簡男的劉姓女友要一名16歲少年找小明到機車行,小明抵達後,一群人隨即拉下鐵門,痛毆小明一頓,還將冰塊倒進小明內褲裡恐嚇「冰塊掉出來1顆打5下」,還有少年拿點燃的香菸燙小明的背,要求小明自己把冰塊倒進內褲裡。▼眾人逼小明把冰塊倒進內褲裡。(示意圖/Pixabay)一群人除了不斷地毒打小明,還逼小明吃狗屎、檳榔渣、點燃的香菸及地上的菸蒂,還透過手機視訊向劉女下跪道歉,更過分的是,一群人像是玩開了,以膠帶綑綁小明,並持筷子侵入他肛門,隨後也找來小美,逼兩人脫光後當眾性交,小美拒絕後,簡男還持刀作勢要砍她。眾人由於逼兩人性交不成,氣得拿起機油噴灑在小明的生殖器上,最後逼得兩人只好當眾口交,而其中一名19歲的女子,拍下小美跨坐在小明身上的猥褻影片,並散布到網路上,事後眾人還逼小美簽下31萬本票,手段相當惡劣。▼小美也被一群人抓到車行裡。(示意圖/Pixabay)小美和小明脫困後在家人的陪同下去報警,警方追查後將簡男、李男和另外5名成年男子依強制性交等罪移送,未成年少年們則移送少年法院調查。事實上,簡男一夥人在偵訊時,只認傷害犯行,否認逼2人表演活春宮,但因為有人將照片和影片上傳倒臉書,因此說詞未被檢方採信。(封面圖/示意圖/Pixabay)更多東森新聞報導硬上女兒百次!獸父想滅口 遭重判661年全球首發現!每天吃鳳梨 飛蚊症病況減7成抗癌正妹逝2年!夫一起環島圓夢令人動容


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「自經區」、「自貿區」近來爭論不休,全國商總理事長賴正鎰認為,國際經濟局勢變化很快,台灣不能再等十年、二十年,尤其自由經濟示範區已遺落多年,要推就要快,將來不論用哪種模式去推動,一定要是創新概念的自經區,而最後的成功關鍵在於能否比照新加坡全面開放金流、人流、物流。賴正鎰表示,全世界都在積極拓展各種形式的自由經貿區和經濟特區,中國大陸也從二○一三年加速推動自由貿易試驗區,到去年四月,大陸國家主席習近平點名海南經濟特區為第十二個自貿區,大力招商引資,吸引更多新創產業前往大陸這些自由貿易試驗區,只要政策支持,也適合經貿模式,就快速複製到內地其他省市,所以發展出很多創新經貿模式,快速發展經濟。他認為,未來不論是自由經濟試驗區或自由貿易港區還是自由貿易區,又或者是行政院前院長賴清德提出的自由貿易島,最重要的是要做到創新,絕對不是為老舊產業或製造業解套,而且還要做到人流、金流與物流全面開放,不要管現行法令,可以邊試驗邊訂法規範。而最終成功與否,則要取決於是否可以像新加坡一樣,吸引更多外資與陸資來台投資,全面開放外籍和陸籍專業白領人才來台工作或移民來台。賴正鎰表示,台灣應加緊腳步,只要鬆綁開放人流,物流,金流,引進更多國際人才與資金,台灣就會更安全,所以台灣應加速落實自由經濟區,以創新產業與金融模式,才能應對國際各式新經貿型態模式,為台灣帶來更多經濟紅利。早在二十年前,賴正鎰其實就到過新加坡與香港考察,他看到當地整棟大樓都是在操作國際基金的公司,進出大樓的人有上萬人,因此回台灣後他大膽提出「台灣要成為亞太營運中心」,要把台灣變成世界金融中心,爭取「總部經濟」,但是沒有人要落實。最近幾年台灣開放人民幣存匯業務,賴正鎰又提出台灣要爭取成為人民幣的離岸中心,但政府總以「台灣並非經濟合作暨發展組織OECD的會員國」,所以無法做到。他說,這二十年來,台灣長期被藍綠政黨意識型態綁架,不僅金融政策過於保守,政府法令管太嚴,加上欠缺國際高級金融操作的專業人才,所以就錯過了最好時機。賴正鎰回想,當年新加坡跟我們一樣,GDP國民人均所得也都是一萬美元,但去年新加坡已經達到五萬五千二百三十一美元,全球排名十二,香港的人均是四萬六千零七十六元,全球排名二十,但台灣至今只有二萬四千八百八十九美元,排名三十八,遠遠落後新加坡跟香港。對於外界重新關注已遺忘多年的「自經區」,賴正鎰特別感謝高雄市長韓國瑜,並強調國際經濟局勢變化快速,台灣不能再等,時間也絕對不會一直站在台灣這一邊。由於他看到台灣金融政策保守,資金管太嚴,因此很多外資企業選擇去香港上市,國際人才進不到台灣的原因,是個人綜所稅率太高,外國人在台灣工作要繳太多稅金,且遺產稅也太高,台資不願意回台。此外,投資政策不夠開放,儘管最近國發會提出「新經濟移民法草案」,但這樣做外勞將成最大獲利者,投資移民應是吸引更多專業的白領人才,全家願意移民來台,現在政府的方向明顯錯誤,必須要趕緊修正回來。他指出,二○二○年大選將近,民進黨政府最大的挑戰就是選舉,過去企業界的意見,政府接受的程度低,但未來政府應以開放的態度,讓台灣經濟跟上香港、新加坡,讓股票市場活絡,並且不要以對抗、害怕的心態面對廣大的中國大陸市場。現在大陸在拚一帶一路、中國製造二○二五等計畫,反觀台灣欠缺國家經濟發展的思考,不管是在對企業的賦稅還是經濟政策上,都欠缺完整思考。


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

富邦悍將「神全」林益全於上周完成個人生涯150支全壘打、1500支安打紀錄,為自己的職棒生涯寫下新紀錄,更率領富邦悍將拚出目前本季最佳的五連勝佳績;而公視的好戲連發也刷出新紀錄,《生死接線員》新劇收視開紅盤,在首週2集就打破公視開台首播新高紀錄,球團特別邀請劇中男女主角曾少宗、劉倩妏於5/30(四)蒞臨新莊棒球場擔任開球嘉賓,他們將要與悍將一起開出不斷超越自己的好球!公視近期有許多精彩的戲劇,廣受肯定與好評!5/4日起推出由曾少宗、劉倩妏主演的新劇《生死接線員》以器捐協調師為背景,是台灣首部「器捐移植協調師」的職人劇,大多數人對於這個職業相當陌生,器捐移植協調師是一個24小時隨時待命的工作,他們必須要透過與各個醫療團隊、捐贈者、受贈者及家屬不斷地溝通協調,才能在目前法理規定的雙盲制度(捐、受贈者互不相認)內,達到最「圓滿」的結果。劇中男主角曾少宗飾演外科醫生,與女主角劉倩妏所飾演的器捐移植協調師在工作上密不可分,兩位透過戲劇傳達醫療人員的職業辛苦與艱難,除了讓大家知道器捐移植協調師的工作內容外,更凸顯器官捐贈的重要性,《生死接線員》已經於5月4日起每週六晚間9時播出,本周六將會播出完結篇,精彩的戲劇內容請鎖定公視首播!5/30(四)也歡迎球迷朋友進場,欣賞曾少宗、劉倩妏在新莊棒球場為富邦悍將開出的精采好球。更多 NOWnews 今日新聞報導 日職/王柏融飛牆接殺美技 入選單周20大好球 網球/科维托娃法網因傷棄賽 無緣挑戰世界球后寶座 全國大專系際盃棒球賽 海科運休「怪力」全壘打熱議


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

接近90天的中美貿易停戰限期,雙方談判的主角已摩拳擦掌,準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)訂於本月30日至31日,進行第二輪的高階談判。一般認為,若談判沒有獲致重大成果,則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅,甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品,這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施,對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出,中美雙方都有壓力要達成共識,而這始終是中美之間的「膽量遊戲」,先讓步的那一方,很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽,這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上,在本月貿易談判上桌之前,美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文,強調由於美中貿易緊張,以及美國推動新政策,中國經濟成長速度創1990年以來最慢,「對中國而言,最終達成『真正協議』是很有意義的,所以別再鬧了!」美國商務部長羅斯(Wilbur Ross)24日接著表示,美中雙方都渴望終止貿易戰,但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外,本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時,美國也準備針對華為展開調查,結果可能導致華為無法自美國公司購買零件,與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是,就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天,中共國家主席習近平剛好在二十國集團(G20)峰會與川普碰面,並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起,未免太過巧合。因此,中方認為這是美國嘗試利用華為問題,「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析,認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因,但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟,已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看,除經濟成長如川普所說,已降至1990年以來的最低點外,中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌,同時訂單減少,存貨量也下降。另一方面,據說在中國大陸開設工廠的公司,有些已開始移往國外設廠,有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去,可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知,「維穩」是習近平治國理政的重中之重,其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導,在即將展開的中美貿易談判當中,美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用,因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域,大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下,國企在中共整體經濟扮演的重要角色,是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上,美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」(Harvard CAPS/ Harris Poll)於2018年12月30日完成的一項民調顯示,在2020年舉行的美國總統大選中,有33%受訪者願意將票投給現任總統川普,44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態,來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力,要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估,雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重,但若磨擦持續,情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司(Bank of America Merrill Lynch)的經濟學家則指出,由於大規模的國內振興措施,中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面,隨著減稅與支出的效應逐漸消褪,經濟學家已預測下半年成長放緩,部分甚至預測成長率低於2%。此外,許多在中國大陸的美國企業,不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅,進而影響到公司業務,故希望中美雙方能夠把握這次機會,在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品,還會答應做一些體制上的改革。然而,就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣,中共可以採購更多的美國貨品,可以降低美國對中共的貿易逆差,甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為;但是要中共進行體制改革,那就涉及到一些政治問題,恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」(CSIS)「太平洋論壇」(Pacific Forum)前總裁柯羅夫(Ralph A.Cossa)與資深顧問顧石盟(Brad Glosserman)日前聯合撰文指出,從川普與其他美國高層官員的言論判斷,中美冷戰已悄然展開,雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此,我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音,強調中美關係只是競爭,還沒有達到對抗的程度,更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰,貿易談判都可視為一個定海神針,因為雙方貿易戰產生的外溢效應,很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼,貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為;更重要的是,貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路,也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山/淡江大學中國大陸研究所榮譽教授;亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

午節即將到來,在端午節前,許多民眾都會開始自製或是購買粽子,但在享受粽香之中,或許也對健康會帶來一些隱憂,因大多的粽子為高油脂高熱量,鹽分也相當驚人,與現今鼓勵低鹽多蔬果背道而馳。臺北市政府衛生局讓民眾能夠吃的更健康,與臺北市立聯合醫院營養師提供民眾歡度佳節製作「粽」點的五點小提醒,分別為如下。【份量要控制】市售傳統肉粽1顆約250公克,約500大卡以上,大約成年人一餐的熱量,建議可以取代部分正餐並搭配蔬果食用,若有三高問題的民眾請注意份量的控制。【低鹽】粽子本身即有鹹度,建議減少額外沾醬(如:醬油膏或甜辣醬),建議烹調時多使用辛香料,如:紅蔥頭、蒜或胡椒等提味,另宜選用新鮮食材減少菜脯等醃漬品。【低糖】甜粽類多以精緻糖類作為沾料或內餡,外觀較小,但1顆的添加糖量約20~30克,將近每日飲食指南建議攝取量的一半,建議酌量攝取。【低脂】內餡減少使用高脂的五花肉,改以低脂的豬里肌肉、雞胸肉或豆製品取代,並用水煮方式烹調。【高纖維】建議包粽食材選擇高纖、富含維生素與礦物質的全穀雜糧類(如:山藥、糙米、燕麥)取代部分糯米,內餡可增加牛蒡、香菇、筍子等蔬菜,增加纖維攝取。北市衛生局叮嚀,為因應節慶,商家多及早大量製備且天氣漸熱食品易有變質、腐敗疑慮,建議購買後儘快放入冰箱。選購食材方面,注意粽葉應完整無霉味具清香且無刺鼻味,使用前須以清水沖洗塵土再浸泡,並以棉布稍加刷洗晾乾即可;糯米選購外觀完整乾燥無粉屑,且無霉味或摻雜異物等;乾香菇則選擇香味濃、菇傘大而完整、肉厚且傘緣內捲為佳,烹煮前須用清水沖洗後浸泡,以除粉塵且免藥物殘留之虞。最後建議民眾在端午節時,可多利用就近的登山步道、河濱公園及自行車道來健走或騎單車,減去節慶聚餐時多餘攝取的熱量。


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

苗栗縣議會民進黨連任的羅貴星議員與劉順松議員以及新任的鄭宗國議員,昨(二十七)日進行聯合縣政總質詢,他們針對石虎保育自治條例、高鐵苗栗站產專區的設置、母語的流失、苑裡藺草編織的面臨失傳、以及西湖溪民眾落水失蹤警消搜救失職等痛下針砭,質詢理性,內容極為精闢。羅貴星議員等三人一致表示:民進黨團全力支持正在縣議會審議的「石虎保育自治條例」,拜託縣長徐耀昌全力協助說服國民黨之議員支持。石虎保育對於環保有振聾啟瞶之作用,讓我們以和平、和諧保護動物,避免可愛動物石虎滅絕,讓「石虎」成為苗栗縣的「LOGO」有助於苗栗縣之觀光發展。劉順松議員則針對高鐵苗栗站「產專區」之設置、後龍「外埔漁港」之改造、大山廢棄物之氾濫等缺失痛下針砭。縣長徐耀昌說明:高鐵苗栗站產專區之招標三次流標,可能地價未受青睞,縣政府一直在檢討,希望產專區能成為「新都心」。鄭宗國議員則針對設置通霄親子公園、母語流失、苑裡藺草編織的面臨失傳的危機要求設法挽救,對於苑裡是「苗栗穀倉」舉辦「神農文化祭」物超所值應該繼續辦理。羅貴星議員更針對四月二十四日西湖溪民眾落水失蹤一案提出質疑,認為警消在搜救上有失職之嫌。案發時間是晚上七時,他接獲訊息後趕到現場是凌晨十二時,只看見家屬掩面哭泣,求助無門,公部門沒有同理心,一直到了清晨五時才全面整裝進行搜救。他要求警消應針對教育訓練、搜救指揮系統、設備不足等問題進行檢討與改善。


shengkou2354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()